Durante l’estate, le tisane possono essere gustate fredde, offrendo numerosi benefici. In questo articolo ti suggerisco vari tipi di tisane: drenante (finocchio e tarassaco), rinfrescante (menta e melissa), per la digestione (zenzero e limone) e per favorire il sonno (camomilla e fiori d’arancio), rendendo il momento della preparazione un piccolo rituale di benessere.