Un piccolo spazio dove ritrovarsi e prendersi cura di se

  • L’energia dei Chakra: guida al riequilibrio attraverso consapevolezza e trattamenti olistici

    L’energia dei Chakra: guida al riequilibrio attraverso consapevolezza e trattamenti olistici

    di Alice Rivi | Operatrice olistica Nel corpo di ogni essere umano scorre un’energia sottile, spesso invisibile, ma profondamente percepibile da chiunque si avvicini con sensibilità e ascolto al proprio corpo e alla propria interiorità. Questa energia, secondo antiche tradizioni orientali, si organizza in centri energetici chiamati chakra, veri e propri snodi che regolano il…

  • Stress: cos’è, cause e rimedi

    di Alice Rivi | Operatrice olistica Lo stress è una reazione del corpo a stimoli esterni che possono risultare difficili da affrontare, minacciosi o insormontabili. In questo articolo andremo ad analizzare in maniera più approfondita questo argomento, cercando di individuare i segnali, le possibili cause e i possibili rimedi. Cos’è lo stress: Lo stress è…

  • Ascoltare il tuo corpo: il primo passo verso il benessere interiore

    Di Alice Rivi | Operatrice olistica Il corpo come bussola dell’anima Viviamo in un mondo frenetico, sommersi da impegni, notifiche e aspettative. Spesso ignoriamo i segnali che il nostro corpo ci manda, come se fossero semplici interferenze di cui possiamo fare a meno. Ma la verità è che il nostro corpo non mente mai: ogni…

  • 3 tisane per il tuo benessere

    di Alice Rivi | Operatrice olistica 3 Tisane perfette per il Tuo Benessere: Scaldano Corpo, Mente e Spirito L’inverno è il momento perfetto per dedicare più tempo a noi stessi, rallentare e accogliere il calore di una buona tisana. Le tisane non sono solo una coccola per il palato, ma anche preziose alleate per il…

  • 7 piccoli gesti quotidiani che puoi fare per stare meglio (gratis!)

    di Alice Rivi | Operatrice olistica Trovare serenità e benessere non sempre richiede spese o grandi sforzi. Spesso bastano piccoli gesti quotidiani per sentirsi meglio, soprattutto in un mondo frenetico dove il tempo per prendersi cura di sé sembra sempre troppo poco. Ecco sette pratiche semplici e gratuite che possono aiutarti a ritrovare equilibrio e…

  • 5 buone abitudini da iniziare subito, per partire col piede giusto nel nuovo anno.

    di Alice Rivi | Operatrice olistica Il 2025 è appena iniziato e, come ogni nuovo anno, porta con sé l’opportunità di ricominciare, migliorarsi e adottare nuove abitudini. Le nostre giornate sono spesso piene di impegni, stress e distrazioni, e trovare il tempo per prenderci cura di noi stessi sembra una sfida. Tuttavia, bastano piccoli cambiamenti…