Che cos’è la bioenergetica?

In questa sezione scopriamo insieme i fondamenti della bioenergetica, una disciplina che considera corpo e mente come strettamente interconnessi. Ciò che accade nella mente si riflette inevitabilmente nel corpo, e viceversa.

L’obiettivo principale della bioenergetica è aiutare le persone a sciogliere tensioni fisiche e blocchi emotivi, permettendo all’energia vitale di fluire liberamente. Questo processo avviene attraverso l’esplorazione e il rilascio delle rigidità corporee.

Le origini del massaggio bioenergetico emozionale

Il massaggio bioenergetico emozionale affonda le sue radici nelle intuizioni di Wilhelm Reich, psichiatra e allievo di Sigmund Freud. Reich è stato uno dei primi a osservare come il corpo rappresenti una mappa della nostra mente, con ogni tensione o irrigidimento fisico che racconta le esperienze vissute.

Reich credeva nell’esistenza di un’energia vitale universale, presente in tutti gli esseri viventi. Quando questa energia viene bloccata o stagna, possono insorgere problemi fisici e psicologici. Da qui nascono i concetti di armatura caratteriale e corazza muscolare:

• Armatura caratteriale: l’insieme degli atteggiamenti e dei comportamenti che adottiamo per proteggerci da esperienze dolorose o difficili.
• Corazza muscolare: la struttura fisica che si forma come risposta difensiva, con muscoli contratti e posture rigide.

Secondo Reich, la corazza muscolare è composta da sette segmenti o “anelli” che attraversano il corpo. Ogni segmento corrisponde a specifici aspetti della nostra vita e delle nostre emozioni. La presenza di tensioni in una determinata area è spesso un segnale di conflitti irrisolti in quel campo.

L’evoluzione della bioenergetica: Alexander Lowen

Il termine “bioenergetica” fu coniato da Alexander Lowen, uno dei pazienti e successivamente allievo di Reich. Lowen sviluppò ulteriormente le intuizioni del suo maestro, creando un insieme di tecniche psicocorporee volte a liberare le tensioni e ripristinare il flusso dell’energia vitale.

Attraverso le sue ricerche, Lowen identificò cinque tipi principali di strutture caratteriali, ognuna con schemi distintivi di difesa fisica e mentale. Per ciascun tipo elaborò approcci specifici, rendendo il massaggio bioenergetico altamente personalizzato.

Un approccio unico e su misura

Nessuno di noi è un “tipo caratteriale” puro: siamo un intreccio unico di esperienze e vissuti. Questo è ciò che rende il massaggio bioenergetico emozionale così efficace. Ogni trattamento è studiato per adattarsi alle necessità della persona, rispettandone l’unicità e lavorando su tensioni specifiche.

Grazie al contributo di Alexander Lowen, oggi è possibile usufruire di un massaggio bioenergetico che non solo allevia tensioni fisiche e mentali, ma aiuta anche a riconnettersi con il proprio corpo e a riscoprire il benessere globale.