Quando si inizia un percorso di crescita personale è importante pianificare i propri obiettivi personali e stabilire il percorso da intraprendere per non perdere la rotta e riuscire a raggiungere quello che vuoi. Durante la pianificazione si stabilisce il percorso che si vuole intraprendere, il tempo a disposizione, gli obiettivi di medio e lungo termine,…

Qualche giorno fa, stavo ascoltando un podcast che parlava di praticare la gratitudine. Era una puntata di qualche anno fa, e mi sono resa conto che sono passati anni da quando mi sono avvicinata alla pratica, ma poi, per vari motivi, mi sono allontanata. Ho pensato fosse bello ricominciare, pian piano, a praticarla e parlarne…

Oggi vorrei parlare di auto-analisi. Tutti almeno una volta nella vita ci siamo fermati a pensare e analizzare un comportamento, una situazione appena vissuta o ancora da vivere, e abbiamo pensato a come risolverla. L’auto-analisi è proprio questo, un processo di riflessione personale per comprendersi meglio, capire le proprie emozioni, i propri comportamenti e le…

Parliamo di Crescita personale. Se sei qui è perché anche tu stai cercando qualcosa che ti aiuti a migliorare te stess*, a crescere, ad evolvere e acquisire nuove conoscenze. La crescita personale, detta anche crescita individuale o sviluppo personale, si riferisce proprio a questo, ad uno miglioramento e crescita delle proprie conoscenze, delle proprie capacità…

Bevenut*! Questo è il blog di Armonia corpo vita, uno spazio di riflessione e approfondimento sui temi che riguardano l crescita personale, il cercare un equilibrio e ritrovare il proprio spazio, ma anche natura, pratiche per rilassarsi, nuovi modi per ritagliarsi del tempo per se. Io sono Alice, operatrice olistica, specializzata in massaggi bioenergetici e…