Quando si inizia un percorso di crescita personale è importante pianificare i propri obiettivi personali e stabilire il percorso da intraprendere per non perdere la rotta e riuscire a raggiungere quello che vuoi.

Durante la pianificazione si stabilisce il percorso che si vuole intraprendere, il tempo a disposizione, gli obiettivi di medio e lungo termine, le risorse a disposizione e quelle da acquisire per il raggiungimento del risultato finale.

La prima cosa da fare è sicuramente stabilire i proprio obiettivi a lungo termine e da qui passare a quelli a breve e lungo termine. L’obiettivo finale non va mai perso di vista ma è importante in questo caso concentrarsi sugli altri obiettivi in modo che il percorso sia più facile e meno stressante. Se per esempio hai un obiettivo finale ma non hai ancora tutte le competenze necessarie dovrai darti dei micro-obiettivi per raggiungere quelle competenze pianificandole una (o due ) alla volta in modo da riuscire a fare tutto.

Esempio pratico: se il tuo obiettivo è cambiare lavoro, ma per fare questo ti serve saper usare il computer, sapere l’inglese, informarti sulle procedure d’azienda, il piano sicurezza e tu non sai niente di tutto ciò, dovrai pianificare un corso di inglese, uno di computer, prendere il materiale dell’azienda e fare un corso sulla sicurezza. Tutto questo non potrà essere fatto in una volta. Controllerai i corsi, sceglierai quali fare prima e quali dopo e in questo modo ti concentrerai su una cosa alla volta.

I micro-obiettivi devono essere semplici, misurabili, realistici, facili da realizzare e a tempo in questo modo non ti ritroverai a dover lasciare il tuo obiettivo finale perché irrealizzabile.

Ma vediamo un po’ più nel dettaglio come fare:

• stabilisci gli obiettivi finali e fai una lista in ordine di priorità, concentrati prima sui più importanti;
• decidi i micro-obiettivi per ogni obiettivo;
• pianifica i micro-obiettivi in modo che siano raggiungibili e fattibili
• datti dei tempi realistici ma non esageratamente lunghi ( siamo più bravi a lavorare sotto pressione per una scadenza imminente piuttosto che sapendo di avere mesi e mesi a disposizione, sii realista ma non eccedere)
• tieni traccia dei tuoi progressi verso l’obiettivo, fai regolarmente delle valutazioni su come sta andando e nel caso aggiusta il piano d’azione per riuscire a raggiungere l’obiettivo;
• mantieni alta la motivazione verso l’obiettivo e se non ci riesci da sol* chiedi aiuto ad amici, familiari o persone esperte che ti possono sostenere nel percorso;
• ricordati che la vita è imprevedibile e può succedere che durante il percorso non riuscirai a raggiungere l’obiettivo nel tempo stabilito,o di trovare sfide o fallimenti durante il percorso, sii buono con te stesso, accetta che ciò può accadere, ma che puoi sempre imparare qualcosa e ricominciare;
• quando raggiungi un micro-obiettivo riconosci i tuoi meriti e premiati;
• quando raggiungi un obiettivo finale, prenditi del tempo per celebrare il tuo successo, fai una valutazione finale di tutto il percorso, e inizia un nuovo obiettivo o trovane di nuovi!

La scelta dei propri obiettivi personali non è assolutamente una cosa semplice, tanto meno la loro pianificazione… è una sfida con se stessi, ma se decidi dei micro-obiettivi raggiungibili, se riesci a tenere la strada e la testa su di essa, la ricompensa sarà enorme e la tua vita migliorerà in men che non si dica.

Spero che questo articolo ti sia stato utile e ti doni un po’ di armonia nel corpo e nella vita.

A presto.

Alice